【ストレートネック卒業！✨ ナイユル🌞占い×整体で「反り腰」もスッキリ解消！】 | 整体は東京都、大田区のナイユル癒しの庭占い×整体 | ブログ

猫背じゃないのに腰が痛い…もしかして「反り腰」かも？

反り腰は、ストレートネックとセットで悩んでいる人が多いんです。

反り腰ってなに？

反り腰は、お腹が前に突き出て、お尻が後ろに突き出たような姿勢のこと。

猫背とは逆の姿勢で、見た目も良くないし

体に悪影響もいっぱいなんです。

反り腰が体に与える悪影響

・腰痛

・呼吸が浅くなる

・内臓が圧迫される

・お腹が出て見える

・冷え性になる

反り腰の原因って？

・姿勢が悪い

・運動不足・

高すぎるヒールをよく履く

・ お腹の筋肉が弱い

ナイユル🌞占い×整体で反り腰を改善！

ナイユル🌞占い×整体では、あなたの体の状態に合わせて、一人ひとりに合った施術を行います。

骨盤の調整:

歪んだ骨盤を正しい位置に戻すことで、姿勢が改善されます。

筋肉の調整:

緊張している筋肉をほぐし、弱くなっている筋肉を鍛えます。

内臓の調整:

内臓の働きを整えることで、体のバランスが良くなります。

反り腰を治すには？

整体を受けるだけでなく、日常生活での心がけも大切です。

・正しい姿勢を意識する

・腹筋を鍛える

・ストレッチをする

・快適な寝具を使う

ナイユル🌞占い×整体で占いも体験！

占いと整体をかけ合わせてるお店。

貴方の体の状態だけでなく、心の状態も見て、より良い貴方の健康や幸せへと導きます。

【まとめ】

反り腰は放っておくと、様々な不調を引き起こす原因になります。

ナイユル🌞占い×整体で、貴方の体と心をリフレッシュしませんか？