【「その首こり、まさか〇〇が原因？！」 放置すると大変なことに…｜蒲田の整体院で原因を徹底解明！】 | 整体は東京都、大田区のナイユル癒しの庭占い×整体 | ブログ

「肩こりってみんなするもんでしょ？」

「肩も首も慢性的に凝りまくってて、もはや日常」

そう思っているあなた、危険信号です！

肩や首の凝りを放置すると、様々な体の不調につながることがあります。

今回は、首こりの原因と放置することの危険性、そして当院の整体でどのように改善できるのかについてご紹介します。

首こりの原因

首こりの原因は、一つではありません。

様々な要因が複雑に絡み合って起こることがあります。

1. デスクワーク

長時間同じ姿勢での作業は、首や肩に大きな負担をかけます。

特に、猫背や前のめりの姿勢は、首の筋肉を過剰に緊張させ、首こりの原因となります。

2. スマートフォンの使い過ぎ

スマートフォンを長時間使用する際、下を向く姿勢が続くと、首に大きな負担がかかります。

長時間同じ姿勢での使用は避け、こまめに休憩を挟むようにしましょう。

3. 運動不足

運動不足は、血行不良や筋肉の衰えを引き起こし、首こりの原因となります。

適度な運動は、筋肉をほぐし、血行を促進する効果があります。

4. 冷え性

冷えは、血行不良を引き起こし、筋肉を緊張させます。

特に、首や肩周りが冷えると、筋肉が硬くなりやすく、首こりを感じやすくなります。

5. ストレス

ストレスは、自律神経の乱れを引き起こし、筋肉を緊張させます。

ストレスが続くと、首こりが慢性化しやすくなります。

6. 睡眠不足

睡眠不足は、疲労回復を妨げ、筋肉の緊張を招きます。

質の高い睡眠を確保することは、首こり改善のために非常に重要です。

7. 枕が合わない

枕が合わないと、首が安定せず、筋肉が緊張した状態が続きます。

自分に合った枕を選ぶことは、首こり改善のために大切なポイントです。

首こりを放置することの危険性

首こりを放置すると、様々な体の不調につながることがあります。

吐き気頭痛めまい自律神経失調症うつ病たかが首こり、と安易に考えて放置しないようにしましょう。

「ナイユル🌞癒しの庭 占い×整体」の首こり改善整体

当院では、首こりの原因を徹底的に突き止め、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を行っています。

カウンセリング：

首こりの症状や原因、生活習慣などを詳しくお伺いします。

体の歪みや筋肉の状態をチェックします。

施術：

骨盤や背骨の歪みを整え、体のバランスを整えます。

首や肩周りの筋肉を丁寧にほぐし、血行を促進します。

必要に応じて、エネルギーワークやオイルマッサージなども行います。

占い：

首こりの原因となっている潜在的なストレスや感情を探ります。

心の状態を整え、自己治癒力を高めます。

整体と占いを組み合わせることで、心身両面からアプローチし、首こりの根本的な改善を目指します。

最後に 首こりは、放置すると様々な不調につながる可能性があります。

「ナイユル🌞癒しの庭 占い×整体」では、あなたの首こりの原因を突き止め、根本的な改善をサポートします。

辛い首こりでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

「ナイユル癒しの庭 占い×整体」

住所：東京都大田区蒲田　レンタルサロンにて

※ご予約後、前日にご連絡します＾＾